Minha Abordagem Terapêutica
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL (TCC)
Para embasar o meu compromisso profissional utilizo da TCC como teoria clínica na qual através de atendimento breve, com foco no momento atual da pessoa, visa utilizar de atividades e técnicas psicoeducativas para desenvolver formas funcionais de pensar e se comportar diante das diferentes situações do cotidiano.
A teoria é composta por evidências científicas que colaboram para um bom resultado no tratamento dos transtornos de ansiedade, depressão, transtornos de personalidade, esquizofrenia, TOC e abusos de drogas.
A TCC interliga a forma de pensar, a maneira como nos sentimos e como agimos nas situações do dia a dia
PLANO DE CONDUÇÃO NA PSICOTERAPIA
A TCC é conhecida por ser uma terapia estruturada e por possibilitar uma condução de forma planejada e direcionada. Ou seja, ao começo da terapia o paciente apresenta suas principais dores e escolhe entre elas quais quer trabalhar de forma imediata. Isso não quer dizer que ficaremos focados exclusivamente naqueles temas, se algo estiver ocorrendo que está gerando ansiedade, medos e outras inseguranças estes temas também são abordados no processo terapêutico, no entanto sempre voltamos para os motivadores deste nosso momento terapêutico.
Com o avançar da terapia é comum incluirmos novas temas para serem olhados e entendidos o que vai trazendo um conhecimento ampliado sobre si para além dos objetivos iniciais.
Estrutura terapêutica
- Avaliação psicológica, composta pelas sessões iniciais de apresentações;
- Definição de metas, escolha de quais temas iremos tratar de forma imediata;
- Plano de tratamento, aqui temos as psicoeducações, as técnicas de reconhecimento, de reestruturação, os acompanhamentos em forma de atividades, o preparo para possíveis recaídas entre outros;
- Definição de novas metas e inicio de novo plano de tratamento; ou
- Encerramento da terapia de forma gradual e consciente.